感冒头疼怎么办，几种常用的治疗方法

感冒是指上呼吸道感染，上呼吸道感染引起的头疼可通过热敷、按摩、多喝水、调整饮食、药物治疗的方式缓解。

1.热敷：如果感到头疼，可以使用热敷来缓解症状。将热水袋或热毛巾放在头部，可以促进血液循环，缓解头疼。

2.按摩：患者还可以采用一些按摩的手法来缓解病痛，可以在头部进行按压，揉捏等，可以有效的缓解上呼吸道感染引起的头疼等现象。也可以用干净的毛巾在热水中浸泡，然后拧干，叠平以后放在眼睛、鼻子、头部的风池穴部位，减轻症状。

3.多喝水：可以保持身体的水分平衡，防止脱水。此外，多喝水还可促进新陈代谢，缓解头疼。

4.调整饮食：要保持饮食的健康和营养。出现上呼吸道感染时，身体需要更多的营养来抵抗病毒。可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、花椰菜、草莓等，这些食物可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。

5.药物治疗：如果头疼严重，可以考虑服用一些药物来缓解症状。常用的药物包括解热镇痛药、抗组胺药、抗菌、抗病毒药物等，如磷酸奥司他韦胶囊、复方氢酚烷胺胶囊、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊、抗病毒颗粒等。但是，在服用药物之前，一定要先咨询医生的建议。

除此之外，还可通过泡脚、减少外出、避免劳累等方式缓解。注意饮食上可多吃一些大枣、山药、鸡肉等食物，可以养血补气，平时不要吃生冷刺激性食物，也不要吃肥腻的食物，可促进康复。

审编医生

宋毅呼吸内科 主任医师 医院：四川省人民医院

主治疾病：擅长于肺部感染、肺结核、肺癌、慢性阻塞性肺疾病、支...详情>