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感冒疾病对大家来说并不陌生，无论是大人还是孩子，都有过感冒的经历，一般情况下，普通的感冒一周左右就可以痊愈，如果是流行性的病毒感冒，口服药物或者输液之后，10-15天左右也可以痊愈，感冒之后会出现发热，怕冷汗多，咳嗽，打喷嚏，流鼻涕等症状，还有的人会出现全身性的酸疼，以及疲倦乏力，除了通过正规的手段积极治疗之外，还要多吃一些有助缓解疗感冒的水果。
感冒的时候，患者的身体是非常虚弱的，除了要按照医生的建议口服药物治疗之外，还要多吃一些对身体有益处的，可以提升身体抵抗力和免疫力的食物，这样才能够更好的对抗感冒病症。患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如，西红柿，大白菜，胡萝卜，以及，草莓、柑桔、西瓜、葡萄等，富含大量维生素A和C的食物，对治疗感冒具有很好的效果。
感冒之后要多吃水果吃饭，而且还要大量的喝白开水，还有多排尿，这样才能够提升身体的新陈代谢能力，将体内的垃圾和毒素，通过尿液排出体外，一定要多注意休息，养不到夜，睡觉之前最好可以用热水泡一下脚，不但可以促进身体的血液循环，还可以让身体得到有效的放松，对防治感冒疾病具有很好的疗效。
患了感冒之后，患者一定要饮食清淡，可以多吃一些富含高蛋白质，低脂肪的食物，比如，鸡蛋，牛奶，豆制品，鱼类等，可以为身体补充丰富的营养，这一定程度上提升身体的抵抗力和免疫力，除此之外，如果感冒症状特别严重，还一定要坚持服药，直到疾病彻底被治愈，而且最好每周抽出几天时间，做一下体育锻炼。
