外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 感冒 > 戴口罩并非防感冒 冬季养生避开3大养生误区
感冒
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

戴口罩并非防感冒 冬季养生避开3大养生误区更新时间:2017-02-21

感冒一般是由病毒引起的,比如一些流感病毒等,主要表现因感染的病毒不同症状也不同,主要表现为打喷嚏鼻塞流鼻涕等,还有的表现为咽干,咳嗽等。平时的生活中不注意保暖也有可能引起感冒,比如受凉,淋雨,气候突然变化,和人体过度疲劳等都会引起感冒。

平时冬天养生避开的3大误区

1,衣服穿的越多越好 衣服是不会有产生热量的,只有隔离身体的作用,它可以阻挡空气的寒冷,来保持人体的热量,从身体方面来讲,如果衣服穿的越多,会让身体调节温度的功能减弱,减少了身体的适应性,从而降低了人体的防寒能力,冬天穿衣服只有达到适宜的厚度就可以了。

2,关紧门窗感冒会少 有的人一到冬天就把门窗关紧,这样就可以提高室内的温度,不就不容易受冷感冒,其实这样是不对的,人体在平时的代谢中会产生很多废物,而从呼吸道排出的就很几百种,如果门窗紧闭的话,空气中会有大量的细菌,还有病毒等,在这样的环境中,对人体是没有好处的。

3,戴口罩可以防止感冒 实际上,空气从鼻子进入肺部已经接近人体的温度了,人体的这种调节功能是天生的,并且可以通过体育锻炼来加强,让人的防寒能力提高,戴口罩不能让这种能力得到锻炼,让人的抵抗力慢慢变差,所以就很容易感冒。

感冒是一种人经常会得的疾病,成年人一般一年中要感冒四五次,所以在平时要积极的预防感冒,在平时的生活中要多喝水,冬天虽然出汗少,但身体需要水分来维持滋养,还有就是冬天也要让自己出点汗,做适当的运动,这样才能让身体更强壮,比如慢跑让身体稍微出点汗就可以了。可以有效的预防感冒。

审编医生
彭淼云普通内科 主治医师 医院:茂名市人民医院

主治疾病:慢性胃炎,肠炎短暂性脑缺血发作,脑梗塞,急性上呼吸...详情>

感冒相关问答

风热感冒喝了姜汤会有什么后果? 姜汤是驱寒的,风寒感冒时效果较佳,风热感冒不建议再喝姜汤水,有可能会加重感冒症状。风寒感冒后再受风寒也会加重病情,有可能出现发热。
五个月宝宝牛奶过敏可以喝羊奶吗? 病情分析:这种情况下就得尝试尝试才行的,因为毕竟存在过敏的情况,其余的来说问题不大指导意见:别着急了,慢慢来吧,正常的生活还是,可以尝试喂羊奶看看,如果仍然过敏就无法食用了
怀孕感冒喝金银花水,还能吃艾蒿水煮的鸡蛋 你好,你目前孕妈妈感冒了,可以口服雪梨煮冰糖喝。也可以罗汉果泡茶金银花茶不能多喝。可以煮鸡蛋来吃要单独来吃感冒了,多休息多喝白开水多吃新鲜的蔬菜,水果清淡饮食,避免辛辣刺激性食物。