感冒了可以吃无花果么 饮食注意什么更新时间:2017-04-24

一般在秋冬季节的时候很容易出现感冒的症状，主要就是由于受寒造成的，患者会出现鼻塞，流鼻涕，咳嗽，喉咙有痰等症状，对患者来说要是不严重，症状会比较轻，要是严重的话，患者出现的症状就是比较难受的，那么，感冒了可不可以吃无花果，饮食注意什么。

1，感冒可以吃无花果，无花果也是一种很有营养的食物，因为无花果中含有大量葡萄糖和果糖，同时还含有蛋白质、各种维生素等等，而且无花果中还含有30多种脂类物质，对人们的身体会有很好的作用，所以患者在感冒的时候可以适当的吃一些，但是一些热性的水果尽量就不要吃了，比如：桂圆，荔枝，榴莲等等，这类的食物会有可能导致患者咳嗽有痰更加严重，平时可以多吃点有利于咳痰的水果，比如：苹果，梨，橙子，柚子等等，而且多吃点富含维生素C的食物，对患者感冒会有很好的作用。

2，感冒后的患者需要好好的调整自己的饮食，患者需要注意饮食保持清淡比较好，避免吃一些刺激性的东西，尤其是辣椒，芥末，胡椒等等调味品，患者在做饭的时候都尽量不要放进去，还需要注意自己身体的保暖也比较重要，患者感冒期间应该多喝点白开水，这样就会有缓解患者感冒症状的作用，而且要避免总是熬夜，尽量早睡觉早起床，积极地锻炼身体也会有治疗和预防感冒的作用，患者可以吃点感冒颗粒或者是感康进行治疗，还需要避免到空气污染严重的地方去。

最后，患有感冒的患者一般一周左右的时间就会自愈的，一些比较严重的患者就要采用药物进行治疗，患者要是在流感季节的话，就应该尽量避免到人群密集的地方去，不然会不利于自己病情的恢复，而且也会容易造成传染，患者平时要尽量多吃点米粥之类的食物。

审编医生

彭淼云普通内科 主治医师 医院：茂名市人民医院

主治疾病：慢性胃炎，肠炎短暂性脑缺血发作，脑梗塞，急性上呼吸...详情>