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很多人都认为在感冒的时候喝一碗姜汤，发发汗，感冒就可以好了。只是只要感冒都可以喝姜汤吗?事实并不是这样的，生姜是辛温食物，可以发汗，去寒。但并不是适合每一样感冒的患者食用。不过像风热感冒的患者就不适宜喝姜汤了，因为姜汤有可能还会加重风热感冒的症状。
对于风寒感冒的患者来讲，运用可以解表散寒的食材是可以使得风寒感冒患者在短时间之内得到康复。这个时候姜汤就十分适合风寒感冒的人饮用。因为生姜具有祛除寒气的作用，可以帮助风寒感冒患者把体内的寒气驱赶走。
那么在感冒的时候吃什么东西好呢?其实在感冒的时候更应该吃一些清淡的食物。这个时候大米粥就是一个很好的选择，因为大米粥可以，生津养胃，调养气血。对于本来脾胃不是很好的人来讲是一个很好的主食。与此同时，他对相对于其它具有刺激性的食物大米粥就相对平和。
那么到底感冒怎么样才可以好的快呢?其实在感冒的时候也不需要一直把自己关在家里面。可以适当的到户外进行运动，出一些汗。这样会有助于身体免疫力的提高，而且在感冒的时候还应该多喝一些水，使得身体的水分充足。尽快的把身体里面的毒素排出体外。
感冒并不是一件十分让人觉得恐怖的疾。但依然应该让人提高警惕。以免由于感冒而引发其他并发症。对于轻度的感冒患者可以在家里面调理。因为感冒本身具有自愈性。但是如果感冒的时间过长，已经超过两个星期之后应该尽快到医院接受治疗，以查明病因，尽快进行治疗。
