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肝炎是一种发生在肝脏的炎症疾病，其中乙肝是最常见的，不过也还有很多其它种类，有些大家可能很少听说，不过都是比较严重的健康问题，因为有一定的传染性，如果不及时治疗可能会传染给身边的人，而且肝炎也有可能发展成为严重的肝病，因此大家要了解清楚引起肝炎的病因，然后才可以做好预防工作。下面详细介绍一下。
1、超负荷工作：现在的人生活压力大量，加班熬夜工作是常有的事情，这样长期超负荷工作会损害身体的免疫系统，加重肝脏负担，导致肝炎的发生。
2、不注意饮食：不注意饮食是很容易影响肝脏健康，肥甘厚味、油炸、辛辣的食物难消化，容易郁结肠胃，化为湿热损伤脾胃，引起肝脏疾病。
3、病毒：病毒感染是引起肝炎的主要原因之一，病毒主要是侵害肝脏细胞，至少有五种不同的病毒会引起肝炎。
4、药物或化学物质毒害：许多药物和化学物质会毒害肝脏引起肝损伤，导致中毒性肝炎或药物性肝炎，因此大家要遵从医生的吩咐使用药物，也要避免接触有毒的化学物质。
5、肥胖：肥胖的危害很大，也会引起肝炎，很多人知道肥胖会印象心脏和血管健康，但很少有人知道肥胖也会影响肝脏，因为过多的脂肪会沉积在肝脏，引起脂肪性肝炎。
6、酒精：酒精会损害肝脏，过量饮酒会导致酒精性肝炎，所以大家饮酒要适量。
要防止肝炎发生在自己身上，我们就要避开这些会引起肝炎的因素，只要生活中处处小心，就可以保护肝脏健康。患上肝炎的朋友要积极治疗，虽然治疗的疗程会很长，但是坚持治疗总是会治愈的，患者除了去医院治疗之外，也需要注意日常的保健。
