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我们一定要多多关注自己的身体健康，这样才能以健康的姿态来面对并享受生活中所存在的一切美好事物，虽然说疾病的发生有时候总是不可避免，但是在面对疾病的时候我们可以通过采用一些合适的方式来达到缓解消除相关不适病症的效果，本文主要就是帮助大家了解一些可以有效缓解过敏性鼻炎所引起的各种不适症状的措施方法。
过敏性鼻炎患者可以通过以下的方式来达到缓解相关不适症状的效果：
1、佩戴口罩对于过敏性鼻炎患者来说是一种缓解相关病症的措施方法，因为口罩的佩戴可以帮助过敏性鼻炎患者避免和外界缓解中过于刺激的气体进行过多的接触。
2、另外我们还可以通过冷水洗脸这种方式来缓解过敏性鼻炎，因为冷水洗脸这种方式可以使得我们鼻部血管的收缩变得更加强烈，可以起到缓解鼻塞的效果。
3、坚持清洗鼻腔也可以达到缓解过敏性鼻炎的效果，患有过敏性鼻炎的患者应该每天坚持使用无菌水或者是生理盐水来对自己的鼻腔进行及时有效的清洗工作。
4、为了能够有效缓解过敏性鼻炎所造成的一些不适病症，我们还可以通过局部热敷鼻腔的方式来取得相关的疗效，因此局部热敷可以促进鼻腔部位血液的循环。
5、针灸也可以帮助我们缓解过敏性鼻炎，但是我们在使用针灸这种方式的时候一定要在专业人员的操作下来进行。
6、最后患有过敏性鼻炎的患者还可以通过多多按摩鼻腔的方式来帮助自己及时缓解相关的一些不适病症，从而有效减轻过敏性鼻炎所造成的损害。
通过学习上面的知识我们可以了解到可以帮助我们缓解过敏性鼻炎的措施方法比较多样，因此如果我们发现自己的鼻部健康受到了过敏性鼻炎的侵害，那么就可以根据所掌握到的知识来多多尝试相关的措施发，然后根据自身的实际病情情况选择最为合理而又有效的一种方式。
