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桡骨头骨折
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桡骨茎突部局限性疼痛的预防措施有哪些更新时间:2021-04-27

桡骨茎突部表现为桡骨茎疼痛,发病缓慢,病症加重后还会对手腕、拇指侧和拇指周围的骨突健康造成影响。尤其是桡侧茎突有压痛和冲突感时,还会有很多病症表现,对患者造成的影响较大,这个时候大家要对桡骨茎突部局限性疼痛的预防措施有所了解。

第一、桡骨茎突部局限性疼痛要避免疾病复发,患者在洗衣、烧饭、织毛衣、打扫卫生等家务活中,要注意手指和手腕的正确姿态,不能过度弯曲或扩展。同时,提醒患者不要提太重的东西,避免对手指和手腕施加太大的力,这样不利于病症恢复。

第二、感到桡骨茎突部局限性疼痛时,应该洗个热水澡,放松一下肌肉,从而缓解疼痛感。

第三、冬季洗衣服时,最好用温水,下雪后扫雪戴上棉手套,避免手受凉,导致桡骨茎突部局限性疼痛加重。

第四、需要经常做腕关节360度旋转或紧握手掌放松,来回做几回或用手指、手掌背部按压几回,才能缓解桡骨茎突部局限性疼痛。

第五、长时间从事办公室工作的人,应有一个正确的工作姿势,这个时候要尽量平衡双手,手腕碰到物体时,千万不要吊着。

第六、要注意休息,防止腕关节过度活动,尤其是疼痛感明显时,可用支架制动腕关节,通过封闭治疗缓解疼痛感。但若是保守治疗效果不好,也应该考虑进行手术治疗。

桡骨茎突部局限性疼痛并不是一种严重而无法治愈的疾病,患者们不必担心,平时要注意休息,通过锻炼来改善疾病,使病症可以得到更好的治疗效果。除此之外,日常生活、饮食、运动方面有很多事项需要注意,这样才能确保桡骨茎突部局限性疼痛不反复发作。

审编医生
马成海骨外科 副主任医师 医院:青县人民医院

主治疾病:腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨...详情>

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