鸡肝含有丰富的钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素，肝中钙磷丰富是促进骨骼发育，促进骨折患者骨质恢复的食物，肝中铁质丰富，也具有补血的作用。

每天200-300克为宜。

牛奶富含高蛋白营养物质以及钙磷等微量元素，具有促进肠道营养物质的吸收，保护胃肠粘膜的作用，增强人体免疫力，提高抗病能力。

每天300-500毫升为宜。热饮为佳

西红柿富含大量的维生素C，维生素C可以促进钙、磷、铁等元素的吸收，促进骨质的愈合，骨折的患者食用是有很好的促进恢复作用的。

每天200-300克清炒吃为宜。

羊肉是属于比较发的食物，容易

宜吃低脂的食物。

黄豆是属于容易产气的食物，容易导致肠道胀气，影响对营养物质的吸收，不利于患者身体的恢复。

宜吃不产气的容易消化的食物。

辣椒的刺激性是比较大的，容易刺激肠道粘膜导致营养物质吸收不良，不利于患者身体的恢复。

宜吃清淡的食物。