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关节炎患者近些年来发病人数越来越多，从治疗控制的角度来讲，选择合适的方法控制病情非常重要，同时在饮食方面也需要加强。关节炎患者可以吃鱼吗？鱼类具有抗炎的效果，对关节炎有好处。关节炎患者还可以多吃其他种类的食物，也对病情恢复有好处。
第一、鱼类
鱼类当中含有的一些有效成分具有抗炎的作用，特别是桂鱼、金枪鱼、鲱鱼等，含有的抗炎的成分非常的多，对于有关节炎的患者来讲，最好是每周至少吃上两次鱼，能起到一定缓解改善的效果。
第二、豆制品
豆制品当中也含有抗炎的某些成分，而且豆制品当中的脂肪含量比较低，但是蛋白质和纤维量比较高，对于人体的关节心脏等部位都有好处，关节炎患者平时可以多喝豆浆，多吃豆腐等。
第三、植物油
植物油对心脏有好处，同时植物油当中还含有抗原的一些成分，特别是核桃油、橄榄油、红花油等非常适合关节炎患者，在烹饪的时候放上一些。
第四、乳制品
乳制品的种类非常的多，低脂乳制品尤其是牛奶、酸奶、奶酪当中的钙和维生素d含量丰富，有助于增强骨的强度，而维生素d对于钙的吸收也起到了非常重要的作用，有利于增强人体的免疫力。
第五、谷物类
谷物类食物能够降低血液当中c反应蛋白的水平，而c反应蛋白与关节炎有一定的影响，所以平时可以多吃一些燕麦片、糙米、全谷物类的食物，对于控制缓解炎症反应有帮助。
适合关节炎患者吃的食物鱼类是非常重要的，另外还有绿茶、柑橘类的食物等也有助于病情的控制和好转。关节炎患者选对了食物，能在一定程度上起到防治病情进一步发展的效果，对于病情比较严重的关节炎，还应该早期到医院进行积极正规的诊治。
