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骨膜炎
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骨膜炎怎么按摩好 正确按摩手法缓解骨膜炎更新时间:2019-08-08

核心提示: 日常生活中总有一些人因为种种原因而导致出现骨膜炎,出现疼痛并影响到日常的活动,对于骨膜炎要引起重视,避免失去最佳的治疗时机。骨膜炎的治疗要注意正确的治疗手法,下面就来简单说说要缓解骨膜炎应该如何采用正确的按摩手法。

  现实生活中,有很多人是由于长期的劳累或工作原因,也有是因为一些意外受伤而导致身体的某些部位出现损伤的,比如脚踝部位的骨膜,如果长期的劳累负重,那么脚踝部就会容易出现炎症,而且走起路来会很疼痛,影响到我们的生活工作。这就是我们经常说的骨膜炎,如果没去在意再继续过度使用脚踝的话,那么情况变得越发严重,而导致活动出现障碍。那患上骨膜炎是不是按摩就好呢?接下来就介绍通过正确的按摩手法如何缓解骨膜炎。

  骨膜炎的症状主要是关节的肿胀,其次是疼痛,功能障碍,出现肌萎缩,有些患者在没有正确的诊断下就盲目的治疗,而丧失了最佳的治疗时机。对于骨膜炎的治疗,骨膜炎在关节积水期间,是一定不能按摩的,那样只会加重病情。但可以适当的采用外敷疗法,比如中医药外敷,可以将药物直接作用于关节的滑囊部位,使药性直达病灶,形成活血散淤,祛风散寒,消肿止痛和调节微循环的目的。同时可以保护滑膜,改善营养状态,减少炎症的渗出,并促进关节液的吸收。

  患有骨膜炎的患者要到医院先通过浮髌的试验,来断定关节里面有多少积液,由于滑膜主要是集中在髌骨的上方,按摩的时候不仅要拿揉滑膜的部位,还要在大腿上进行按揉,才能促进血液的循环和促进滑液的吸收,通过拿揉的方法按摩三至五分钟,方可有效缓解骨膜炎的症状。要注意的是按摩之后是禁止过度的运动,关节要注意保温。如果关节有积液时可用捶、擂、拍法,交替着进行,下击髌骨周围软组织及大腿伸侧,大小腿屈伸各二三十下,双拳用臂力下压与上部位相同处, 重复一到两遍。再用手掌拍打腘窝,用腕力弹拍。

  由于此病多是由于长期劳累导致的软组织损伤,患者平时应该多注意休息的,避免患处受寒着凉,不要有剧烈的运动,在使用药贴的同时,可以做一些康复的简单训练。

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柳瑞心脏外科 主治医师 医院:聊城市人民医院

主治疾病:先天性心脏病,心脏瓣膜病,冠心病,食管癌,肺癌,原...详情>

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