外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 骨折 > 骨折患者要怎么样锻炼身体呢?
骨折
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

骨折患者要怎么样锻炼身体呢?更新时间:2015-05-24

社会上有很多的疾病都可以影响人们的日常运动,其中就包括骨折这个疾病,同时很多人都知道骨折这个疾病,但是由于骨折的发病原因比较多,从而也就导致骨折是一个比较难预防的疾病,那么各位骨折患者要怎么样锻炼身体呢?

首先,要鼓励骨折患者活动,又要循序渐进。随着骨折稳定程度的增加和患者全身情况的改善,功能锻炼活动范围由小到大,次数内少到多。

其次,严格控制不利于骨折瑞稳定的活动。例如外展型肪骨外科颈骨折的肩关节外展活动,伸直型肢骨骸上骨折的伸肘活动,前臂骨折的前臂旋转活动,挠骨远端骨折的腕背伸和挠骨侧偏活动,股骨下l/3骨折的下肢内收活动,胚肋骨骨折的小腿内外旋活动以及踩部骨折的足战屈活动等都小利于骨折的稳定,应加以控制。

第三,功能锻炼以恢复肢体的生理功能为主。例如上肢的各种活动,以增强手的功能为主,下肢以增加其负重,步行能力为主。

第四,锻炼不应引起剧痛。进行功能锻炼时,不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩,任何练习都不应引起剧痛。有时练习可产生轻微疼痛,但在停止活动后,疼痛应消失。锻炼不应让患者感到疲劳,不府在骨折部伦发生疼痛。如运动后疼痛剧烈,甚至出现水肿,表示运动过量。

第五,有以下情况者不宜到体疗室进行功能锻炼:骨折延期愈合,关节内有骨折片及损伤性关节炎

第六,充分发挥医务人员和患者的积极性。医务人员应细心负责地把功能锻炼的原则、方法、注意事项、重要性等向患者详细介绍清楚,使患者可以有信心地、主动地进行功能锻炼。

每一位骨折患者都需要去适当的锻炼身体,从而也就可以加快自己康复的速度,同时各位骨折患者还需要及时补充营养物质,而且要避免自己干重活,多让自己休息,那样自己才可以早日远离骨折。

审编医生
马成海骨外科 副主任医师 医院:青县人民医院

主治疾病:腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨...详情>

骨折相关问答

尾骨陈旧性骨折,想参加民航招飞 你好,根据你所描述的情况,有陈旧性骨折,做CT有变形的情况。目前没有任何的症状,对你招飞没有任何问题的。建议你不用担心的,招飞对你身体有很大的要求,但是这个尾骨一般没有任何影响的。愈合又良好,所以不用担心
尾骨陈旧性骨折的治疗方法有哪些 尾骨陈旧性骨折,如果没有什么症状的话不需要特殊治疗。平时要注意休息,避免下肢的剧烈运动,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。放松压力,保持愉快心情。
尾骨陈旧性骨折的治疗 尾骨陈旧性的骨折说明尾骨骨折已经愈合了,这种情况如果没有引起其他的异常症状,不用进行治疗的。如果有尾骨部位的疼痛感,注意休养就可以的,疼痛严重的可以口服非甾体类抗炎药物消炎止痛。