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其实我们身体的骨骼每一天都是在不断的流失的，不管是针对于刚生出来的婴儿还是针对于已经上了一定年龄的老年人。而老年人可能在平时的生活当中需要钙元素的补充，如果不及时的进行补充骨骼在脆弱的情况之下就有可能会出现骨折。钙元素的补充最直接的来源就是要通过患者自己的饮食习惯。
其实到了一定年龄之后我们的身体都是要进行补充营养的，不管是男性还是女性。而且在患上这个疾病的同时，我们身体里面的营养流失的会特别的快，所以在饮食上应该多吃一些含钙丰富的食物，比如豆制品，牛奶。与此同时，这些食物还可以及时的增强我们的体质，预防这个疾病以至于预防骨质酥松。而且在患上这个疾病的时候坐姿一定要正确，这样才能保证身体里面的血液能得到充分的循环。
虽然说我们都知道我们身体钙元素是非常重要的一种元素，但是现在有很多人其实没有十分注意这个问题，而老年人一旦出现了骨折之后最理想的就是及时的去医院接受手术的治疗，这样的话康复才会变得更快。在手术之后，老年人应该注重的就是注意自己的个人的休息，想要让自己的身体得到完全的康复，在手术之后不要经常的去户外进行运动，及时的卧床休息才是必要的。
除此之外患者还应该注重自己个人 的情绪。因为老年人长期的躺在床上他们自己的情绪会变得越来越差，可能会无缘无故的跟自己的家人发脾气，所以在这个时候医生应该及时的开导患者的不良情绪，让他们有一个好的情绪才能更好的帮助骨折的恢复。
