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骨折是一种比较常见的多发生在老年人以及婴幼儿身上的疾病。骨折产生的原因有：外力冲击、过度劳累等因素。如果人们出现骨折一般会出现休克、发烧、疼痛、肿胀等病症，严重的影响我们的活动，进而会影响我们的生活和工作，因此大家一旦发现自己患有骨折就要及时的采取有效的手段来进行治疗。下面我就给大家介绍一下治疗骨折效果比较好的食疗方法。
第一种治疗骨折效果比较好的食疗方法就是冬瓜骨头汤。大家首先准备排骨6两、冬瓜2两、适量的香菇和调料，然后把排骨、冬瓜以及香菇分别清洗干净会排骨切段、冬瓜去掉外皮和瓤切成块状，再把排骨用热水焯一下、香菇用水泡好，然后把排骨和香菇一起放入锅中加上适量的水炖好，再在锅中加上冬瓜炖熟，最后加上事先准备好的调料搅匀就可以了。
第二种治疗骨折效果比较好的食疗方法就是清炖鲫鱼。大家首先准备鲫鱼两条、豆腐四两、适量的调料，然后把鲫鱼处理好后清洗净、豆腐清洗干净，再把鲫鱼斜着切几个口、豆腐切成小块，然后鲫鱼用油煎到金黄，再在盛有鲫鱼的锅中加上适量的水和事先准备好的调料大火煮沸后改为小火炖好，最后加上事先切好的豆腐炖上十分钟左右就可以了。
患有骨折的人平时要注意保持饮食清淡，多吃一些新鲜的富含维生素以及微量元素的水果和蔬菜，不要吃辛辣、油腻以及有刺激的食物。另外大家保持适量的休息并且戒烟戒酒也是非常有利于缓解病症的。如果大家的病情比较的严重，那么大家就要及时的服用药物来治疗。
