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高血压
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早上血压正常晚上血压高怎么回事 血压变化受哪些因素影响更新时间:2024-03-25

血压变化受很多因素的影响,其中最重要的就是饮食习惯,想信很多人都有过类似经历,在早起的时候,血压是比较正常的,可到了晚上血压就会升高,其实出现这种现象是正常的,这很有可能是饮食导致血压不稳定,人们在测量血压的时候,也需要保证不在饮食后测量血压。

早上血压正常晚上血压高这种情况比较常见,这其实是正常的。人体血压的高低受很多因素的影响,其中最为重要的就是饮食调节,早上刚刚起来的时候,经过一夜的消耗,人体大量的能量都被消耗光了,血压会比较低或者接近正常值,而在晚上的时候,身体并不缺乏能量,血压比较高。

影响血压的因素有很多,包括人们的饮食习惯以及情绪,都会影响血压的变化,根据对高血压病人的监控显示,人们在生气的时候,血压就会升高,但是这种变化往往是可逆的,由饮食不健康导致的血压变化,往往都是长期的,即使服药治疗,也很难完全治愈。

任何人都希望拥有健康的血压,要想做到这一点,平时一定要注意健康饮食,多吃一些清淡的水果与蔬菜,这些食品当中富含纤维素,有利于降低血压,饭后适当运动一下,都可以增强人体调节能力,要想保持正常的血压,必须药劳逸结合,这样血压健康才有保证。

清晨时期由于人体是空腹状态,所以血压都不会太高,一般都是正常状态,到了晚上的时候,都会出现一定程度的升高,这是比较正常的不需要担心。只要人们空腹血压是正常的,短时间内就不会出现血压异常的状况,人们平时也要注意健康饮食,适当进行运动,这样才能保持健康的血压。

审编医生
李阳心血管内科 副主任医师 医院:中国医科大学附属第一医院

主治疾病:擅长房颤、房扑、室早、室速、室上速等复杂心律失常的...详情>

高血压相关问答

朋友推荐的治疗高血压偏方好吗? 病情分析:高血压很多种,你的这些药多是补气开胃的。可能对气虚导致的血压高有效果,对其他类型的可能会加重指导意见:偏方只对部分人有奇效,但对另一些人会导致病情加重。建议去正规医院进行正规治疗
永远断根的高血压偏方有哪些? 理论上来讲,治疗高血压没有什么中药偏方,如果原发性高血压,此类型的高血压也是不能被根治的,建议患者要按时服用相关的降压药物,这样才有助于预防高血压相关并发症的出现。
高血压偏方哪些 高血压的患者不要盲目的咨询一些偏方,患者在治疗上,主要还是需要通过对症口服降压的药物进行治疗,患者要结合自己的身体情况来选择降压药的类型,平时要低盐饮食要多注意休息,要避免情绪激动,要保持大便通畅。