浅谈使血压下降的一些注意事项更新时间:2014-04-17

对于高血压患者患者来说，什么最重要?当然是治愈好自己的高血压疾病，可是现在的医学水平还是没有攻克高血压的治疗，但是我们可以运用一些方法，让血压降下去。这就需要我们去了解降压过程中的注意事项啦，下面就让小编为大家说明一下。

1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因，对症治疗;

2、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗，并注意个体差异 ，药量因人而异;

3、除轻型或刚出现的高血压外 ，用药尽量不要单一，应联合用药，复方治疗。优点是产生协同作用，减少每种药物剂量及其副作用;

4、坚持长期合理服药 ，勤测血压 ，及时调整剂量 ，巩固疗效;

5、宜逐渐降压。对无并发症的患者 ，要求使血压降至 140/9 0毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻者头晕，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞;

6、合理服用降压药，不宜骤然停药 ，以免引起血压升高;

7、防止情绪激动，保证睡眠充足 ，心情舒畅;

8、宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药;

9、宜每天坚持温水浴(摄氏40℃)，浴室温度也不能太低;

10、多饮矿泉水、冰化水(结冰后融化的水);

11、减少房事，缩短房事时间，40岁以上更宜节制;

12、保持大便畅通，排便时勿要用力屏气;

13、工作环境和居住房间的色调最好是绿色、蓝色等冷色调，它能使情绪安稳不易发生冲动。

以上的13点知识就是有关于让血压降低的注意事项，希望大家好好的看看，希望能及时为患者提供有效的帮助。同时建议大家也要在饮食方面下点功夫，尽量吃一些绿色食品，少吃大鱼大肉，还有就是抽空多去锻炼锻炼身体，呼吸新鲜空气，放松放松。

审编医生

田鹏飞心血管内科 主治医师 医院：淄博市第一医院

主治疾病：高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭...详情>