高血压患者该怎么办更新时间:2014-12-19

高血压是老年人最为高发的疾病之一，并且致死率致残率相对较高，而之所以出现这种情况，主要是在于高血压难以控制，但也并不是说高血压无法控制，事实上，高血压的控制关键是在于了解控制的重点方面。下面就这方面进行介绍：

高血压患者该怎么办呢?

1、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，选择适合自己的高血压的治疗方法去治疗。只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

2、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。

3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。

4、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

5、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。

6、随服用适当的药物外，还要选择好高血压的治疗方法，注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

7、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活。

(1)事后不要立即进行房事。

(2)若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。

(3)酒后应禁止性生活。

8、老年人服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。

高血压患者可与采取一些比较好的保健方式，这也是治疗高血压的一个重点方式之一，当然，高血压的保健方式是有很多的，但方式不同效果也会有差别，综合各个方面考虑，饮食，运动，以及中药这3种方式效果为最理想。

审编医生

孙旭红神经内科 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘...详情>