高血压患者如何来饮食更新时间:2015-02-26

  对于高血压患者来说，好的饮食方法尤其重要。事实上，很多人都不清楚从什么地方下手来进行治疗，就是在饮食方面做得不到位，导致一些常规治疗方法发挥不出来原有的效果。下面，就给大家说一下高血压患者如何来饮食。

  1 、清早起来一杯冷开水约 1000ML

  这样可以使一夜失去的水份得以补充，可使血液至少六小时变淡，直接减轻心脏和血管的压力，还能使动脉粥样斑块液化。

  2 、限盐早餐或无盐早餐

  限盐和无盐可以使血液粘度变淡，并有利于肾小球滤过，大量排尿又可以使钠排出体外，达到降压的目的，高血压初期，医生给患者

  开出双氢克尿塞等利尿的药物，机理就是利尿排泄，减少血溶量达到降压目的。

  3 、清淡饮食

  食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黄豆等，多吃植物油，少吃动物油。

  4 、控制总量

  不管什么食物，你都得控制到半饱和八成饱的份上，并不靠零食补充。

  能按照上述高血压食疗原则控制饮食，一小段时间后您可能就不需要高血压治疗药物了。

  这些就是高血压患者在进行相应的治疗过程中，需要知道的一些知识了。大部分人都不清楚我们在饮食方面应该注意什么，应该在哪些细节方面来预防高血压。希望这些知识都能够给大家提供好的帮助作用。

审编医生

娄长芹心血管内科 副主任医师 医院：吉林市化工医院

主治疾病：冠心病，心衰，心肌梗塞，脑梗，脑出血，肺内感染，肺...详情>