鹅蛋怎么吃治高血压更新时间:2024-03-25

高血压是我们生活中常见的一种病症。随着社会的发展，人们的生活压力加大、生活方式不健康，导致越来越多的人患有高血压。在我国，大部份的肥胖群体中，都患有高血压的病症。虽然高血压不是大病，但是也要进行日常的调理和治疗，否则也会给生活带来影响。

1、高血压，就是指人的血压值高于医学上规定的数值。高血压的患病率，随着近年来的发展是呈现上升的趋势的。虽然大部份人认为高血压不算病，但是也会影响我们的身体健康，从而导致我们的生活状态受到影响。所以患有高血压后，我们也要想办法进行调理和治疗。

2、如果人一旦患有高血压后， 那么身体也会出现许多的症状，并影响我们的生活状态。人一旦患有高血压后，会出现头晕、头痛、记忆力下降、胸闷、气短的症状。因为高血压没有特别好的治疗方法，只能说是服药来控制血压，当然在平时的生活饮食也是可以控制血压的。比如，我们可买荠荠菜二斤洗净备用，再买三个鹅蛋。 将荠荠菜和鹅蛋用清水一起煮熟，最好是把鹅蛋的皮煮的颜色越绿越好。然后每天早晨空腹吃一个，连续吃三天左右。高血压可以得到很好的改善。

最后，患有高血压的患者，在平时的生活中饮食不要再吃一些高油、高脂的东西、多吃一些清淡有营养的食物。平时的生活中，可以多吃一些芹菜，芹菜有很好的降压作用。所以患者可以经常食用。另外，平时也要适当的锻炼身体，做一些有氧运动，对身体也是有好处的。

审编医生

吴彦心血管内科 主任医师 医院：北京大学人民医院

主治疾病：心力衰竭、高血压、冠心病药物治疗...详情>