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高血压
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高血压病人控制血压的中医食疗更新时间:2017-01-18

随着时代的发展,我们的生活节奏也不断加快,我们的生活压力也是越来越大,越来越多的人患上了高血压.要知道,高血压对我们的身体健康是很有大危害的,所以我们要多加注意.中医食疗对控制血压是很有帮助的,患者可以多吃.接下来,我就给大家介绍一些高血压病人控制血压的中医食疗.

高血压患者可以多吃一些海带决明饮.我们要准备一些海带,决明子。然后把它们一起放入锅内,加水煎煮就可以了.这个食疗有消痰散结利水,清肝明目润肠的效果。还可以降压、降脂,对治疗高血压很有效果.患者也可以多吃一些海带根.我们要准备一些海带根,先把海带根晒干,然后研磨成末,粉碎成末,用温水冲泡就可以了.这个可以清热利水,祛脂降压。

玉米须也是不错的,我们要准备一些玉米须,然后把它们晒干,洗干净,再放入锅内,加水煎煮就可以了。这个食疗有降压,利水的作用。患者也可以多喝一些山楂汁.我们要准备一些鲜山楂,白糖。先将山楂捣碎然后再加糖进行煎煮,等煮熟就可以了.我们也可以准备一些山楂树叶,然后把它们放入锅内,加水煎煮就可以了.

现在,我们对高血压病人控制血压的中医食疗应该有了一定的了解。患者平时可以多吃一些上面的食疗,除此之外,患者也要养成良好的饮食习惯,忌烟酒,忌辛辣,忌生冷食物,忌刺激性比较强的食物。同时养成良好的生活习惯也很重要,注意保持充足的睡眠,坚持锻炼,提高自己的抵抗力。同样重要的是要调整好自己的心态,不要有太大压力,保持心情愉快。

审编医生
杨辉康复科 副主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:肢体偏瘫。 面瘫,头痛,失眠,等常见疾病的诊断与针...详情>