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高血压
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高血压患者宜吃海鲜吗?正确的食用可以补充营养更新时间:2017-07-21

高血压,这种疾病在我国有着非常高的发病率,特别是中老年患者,对我们的患者正常生活造成很多的不便。特别是饮食方面的影响特别大,在高血压患者吃肉的优选顺序应首选海鱼,其次一般鱼类,再次禽类,最后在是红瘦肉,有很多的患者都不知道,还以为不能吃海鲜,在我国有个说法,海鲜类都是发病之物,这就导致很多人不敢吃海鲜,其实海产品含有陆地生物没有的物质,对人体的好处多多。那么,高血压患者宜吃海鲜吗?下面小编就要告诉大家,只要高血压患者正确的食用可以补充我们身体所需营养。

其实,高血压疾病并不是那么可怕,只要患者的血压控制得当,就和正常人是没有区别的。而我们日常生活中常见的海鲜也是可以吃的,因为海鲜含有丰富的营养,有着陆地食物无法比拟的优势,其中有些物质对血压的控制有着重要的功效。患者除了多吃海鲜等有营养的食物,最主要的是要注意合理膳,平常饮食要以低盐低脂为主,多吃水果,蔬菜,这样才能保证营养均衡。不要吃油腻的东西,因为油腻的食物不容易消化,还会使患者的血压升高。

上面也说了我们高血压患者吃海鲜有利于身体健康,所以在日常生活中可以多吃有助于血压降低的肉禽水产食物,比如:罗非鱼、鱿鱼、墨鱼、海参、甲鱼、沙丁鱼、鲳鱼、带鱼、鲑鱼、猪肉、火鸡、兔肉、蛇肉、海蜇等,这些食物营养丰富,对患者的说身体健康有非常大的好吃,并且高血压患者食用这些食物一般是不会使血压升高的。

但是,我们日常所见的食物中也有一些肉类是我们高血压病人禁止食用的。例如脂肪含量多的牛、猪五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等,这些食物会加重病人病情。如果我们高血压患者,肾功能正常,每周吃3次海鲜是没有问题的,如果肾功能受损,则就要忌嘴了,一切以身体健康为前提。

虽然我们高血压患者可以吃海鲜,但是我们也要适当的进行体育锻炼,这样才能提高我们的抵抗力。最重要的是养成良好的生活习惯,不抽烟不喝酒,也不能太疲劳了,早睡早起,保持乐观的心态,按时的去医院复查,这样才能使病情平稳。还要改变不良的饮食习惯,限制食用对健康有影响的食物,这样才能符合营养要求,提高患者的生活质量。

审编医生
石燕燕普通内科 主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:擅长消化道出血,胃十二指肠溃疡,重症胰腺炎,炎症性...详情>

高血压相关问答

朋友推荐的治疗高血压偏方好吗? 病情分析:高血压很多种,你的这些药多是补气开胃的。可能对气虚导致的血压高有效果,对其他类型的可能会加重指导意见:偏方只对部分人有奇效,但对另一些人会导致病情加重。建议去正规医院进行正规治疗
永远断根的高血压偏方有哪些? 理论上来讲,治疗高血压没有什么中药偏方,如果原发性高血压,此类型的高血压也是不能被根治的,建议患者要按时服用相关的降压药物,这样才有助于预防高血压相关并发症的出现。
高血压偏方哪些 高血压的患者不要盲目的咨询一些偏方,患者在治疗上,主要还是需要通过对症口服降压的药物进行治疗,患者要结合自己的身体情况来选择降压药的类型,平时要低盐饮食要多注意休息,要避免情绪激动,要保持大便通畅。