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高血压肾病
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

高血压引起肾病吃什么蔬菜更新时间:2020-02-21

一般来说,高血压患者都需要长期服药,高血压很容易引发肾病。高血压肾病是高血压导致肾损伤的表现,高血压引起肾病的患者都很在意自己的饮食,饮食对于高血压患者的影响确实很大。如果吃得不对,会使得血压升高,对身体造成很大的伤害。

高血压引起肾病吃什么蔬菜对身体有益?大家都知道高血压患者不宜吃肉,多吃一些蔬菜比较好。下面几种菜,建议高血压患者要多吃。

1、芹菜。很多人都知道芹菜有降血压的功效,芹菜中含有有机酸和维生素C等,还有清热解毒、镇静安神的功效,所以多吃芹菜是比较好的。

2、萝卜。萝卜中还有维生素,可以分解食物中的淀粉和脂肪,萝卜汁中含有花青素,能起到降脂的作用和软化血管的作用。萝卜有稳定血压之说,所以大家可以吃炒萝卜,拌萝卜等。

3、洋葱。洋葱的营养价值很高,洋葱中含有钾、维生素C,锌、晒和叶酸,有降压、降血脂、降血糖的功效,还有预防癌症,所以建议高血压患多吃一些洋葱。

4、竹笋。竹笋是一种低脂肪、低糖,含纤维高的食物,它有助消化,防止便秘的功效,所以很适合高血压患者吃。

5、猴头菇。猴头菇是一种含蛋白质高,含脂肪低的食品,能促进血液循坏,降低血液粘稠度,非常适合高血压患者食用,但是需要注意的是猴头菇是菌类食品,要煮熟再吃,以防中毒

上面介绍的几种蔬菜都是非常适合高血压患者吃的,希望大家了解它们的功效,掌握这些蔬菜的家常做法。同时还要注意调整自己的饮食,做到低盐、低脂肪进餐,合理用药,定时量血压,加强锻炼,养成有规律的生活习惯。

审编医生
王晓东肾病内科 副主任医师 医院:泰安市中心医院

主治疾病:蛋白尿,血尿,泌尿道感染,慢性肾小球肾炎,IgA肾...详情>

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