什么体质容易高原反应更新时间:2023-01-04

高原反应是指人在高海拔地区暴露于低氧环境下，由于身体适应不良而出现的一系列生理和心理反应。不同的体质和身体状况可能会影响个体对高原环境的适应能力，从而导致高原反应的发生。 一般来说，身体虚弱或患有慢性疾病的人、年龄较大的人、体重过轻或过重的人等容易有高原反应。

1、 身体虚弱或患有慢性疾病的人：如心脏病、肺病、贫血等。

2、 年龄较大的人：由于身体机能下降，适应能力较差。

3、体重过轻或过重的人：体重过轻的人由于身体储备较少，适应能力较差；而体重过重的人由于心肺负担较大，适应能力也较差。

除以上这几类人，还有长期生活在低海拔地区的人、经常吸烟喝酒的人、免疫力低下的人等。高原反应的发生与个体的身体状况、生活习惯、适应能力等因素有关，因此在前往高海拔地区前，应该提前进行身体检查，了解自己的身体状况，同时注意饮食、锻炼和适当的高原适应训练，以提高适应能力，减少高原反应的发生。

审编医生

张子义中医内科 主任医师 医院：中日友好医院

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