属于寒凉性的食物，同时具有一定的辅助消炎的作用，有利于缓解湿疹等不适。

100g清炒食用。或者煮熟后用の清洗湿疹。

含有丰富的纤维素，属于性味平和性的食物，可降低组织的燥性，减少感染性疾病的发生几率。

200g清炒食用。

柠檬，由于其是酸性的食物，虽然维生素C很高，但是也不利于湿疹功能的恢复，应该多吃

5片泡水食用。

属于辛辣刺激性的食物，本身也具有一定的过敏原性，不利于过敏性疾病的患者食用。

宜吃无辣味的太空椒。

属于寒凉性的食物，可降低组织的免疫功能，不利于湿疹的消散，应该避免食用，进食过多可造成湿疹的加重。

宜吃温热性的南瓜等食物。

属于海腥的食物，具有一定的燥性和发物的特性，不利于组织免疫功能的恢复，应该避免食用。

宜吃青菜以及豌豆尖等食物。