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红斑狼疮是一种具有较强的遗传性的自身免疫结缔组织病，遗传、性激素、环境因素等都是导致红斑狼疮的原因。红斑狼疮的皮损在全身各部位都会有所发生，成片的红肿是典型的皮损症状。红斑狼疮癌女性中的发病率较高，而且遗传性很强，所以年轻的患者应该采取措施避孕，谨慎妊娠。
红斑狼疮可以通过及时的预防来降低患病率，接下来就给大家介绍一下预防的措施。首先是要避免红斑狼疮的各种诱因，包括服药时应该注意谨慎，不要擅自使用抗生素，这会增加患病几率。应该注意休息，减轻心理压力，保持愉快的心情，保证睡眠的时间和质量。在饮食上应该注意多食用蛋白质和维生素含量多的食物，比如说牛奶、坚果、水果、蔬菜等。如果有家族病史的患者，应该定期的进行体检，及时的发现、治疗。
红斑狼疮的患者应该采取避孕措施，谨慎的妊娠，降低传染给下一代的几率。目前常见的避孕方式有避孕药、安全套、避孕环、植入避孕片等。避孕药分为长期避孕药、短效避孕药和紧急避孕药，建议使用长期避孕药，副作用和对人体的伤害更小。安全套是最为科学、禁忌事项和副作用最小的一种避孕方式，不仅能够预防怀孕，还能够避免各种传染疾病的发生。避孕环适用于已婚的女性，建议选择材质最为健康的一种。
以上就是对红斑狼疮如何预防以及避孕措施的大致介绍，希望能够给有红斑狼疮病史的朋友提供帮助。患者一定要树立治愈的信心，坚持用乐观的心态进行治疗。注意休息和劳逸结合，要保持患处的清洁，勤洗澡、换衣物。不擅自服用药物，以免造成患处的感染。
