红斑狼疮可以练瑜伽吗 介绍常见的护理方法更新时间:2022-12-30

虽然红斑狼疮的致死率和致残率相当的高，但是患者经过有效的治疗还是能够控制疾病的，也能够正常的生活以及工作，大家不要太过于在意，在治疗阶段一定要特别注意个人的护理措施。红斑狼疮可以练瑜伽吗，下文将为大家具体介绍一下。

红斑狼疮的患者是可以练习瑜伽的，如果患者的病情非常的严重，处于急性发作期间就不建议练习瑜伽，因为患者是需要一段时间静养的，如果是处于稳定期的患者朋友们可以选择练习瑜伽，能够锻炼身体，提高个人的身体素质，还能够增强个人的免疫功能，预防病情反复性的发作。建议女性朋友们一个星期可以练习瑜伽2到3次，坚持练习瑜伽的好处也是很多的。除此之外，红斑狼疮的患者在稳定期间也可以外出散步，但是一定要做好防晒性的工作。千万不要做剧烈性的体育运动，要严格的控制运动的时间以及强度。

红斑狼疮的患者除了可以练习瑜伽之外，在治疗阶段的饮食也是同样重要的，患者处于活动期间，应该要吃清淡的食物，建议多吃富含维生素的青菜，还有水果，如果患者的病情逐渐的好转，就可以恢复正常的饮食结构了，如果人体的肾脏功能异常伴随有水肿蛋白尿等症状，就一定要严格的控制蛋白质的摄入量，建议可以多吃点黑木耳，红枣还有藕片等等，这些食物中所含有的蛋白质的含量非常的低，对于人体的伤害也是非常的小的。

红斑狼疮可以练瑜伽吗就介绍到这里，红斑狼疮的患者朋友们一定要注意个人的营养，处于急性发作期间就不要吃油炸性的食物，因为油炸性的食物不容易消化，甚至还会加重病症，饮食是需要清淡的，另外还应该要特别注意收集，尤其是到了夏季要做好防晒的措施，要避免太阳直射，以免导致病情越来越严重。

审编医生

陈乐天风湿免疫内科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京友谊医院

主治疾病：类风湿性关节炎、干燥综合症、系统性红斑狼疮、强直性...详情>