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红斑狼疮是一种自身免疫性组织疾病，患者多数都是女性，主要会对患者的皮肤造成伤害，患病后就要及时治疗，时间长了有的患者内脏就会受到损害，病情就会更加严重，除了要好好治疗，最主要的就是要及时预防红狼斑疮疾病，现在来说说怎么预防。
要预防红狼斑疮就要在平时多注意，主要从四个方面来预防：
1.就是在平时要多注意皮肤的保暖，尤其是手指，脚趾，鼻子，耳朵等部位，很容易受到温度的影响，温度会影响到皮肤的血液循环，在平时也要避免皮肤受到挤压，出现疼痛就要多注意。
2.预防红斑狼疮还要注意防止皮肤受损，在平时避免使用一些刺激性的药剂或者化妆品，在平时也要避免接触农药，对一些装饰材料也要注意，如果皮肤干燥就可以使用一些温和性的护肤品，皮肤瘙痒的话可以用些止痒的药膏，但是要禁止用手去抓痒的部位，皮肤受伤，发生溃烂等要及时治疗。
3.在平时要多注意防晒，尤其是在太阳光强烈的时候，要防止紫外线的照射，出门的时候要使用防晒霜，就算在阴天的时候也要擦防晒霜，穿长袖。
4.要预防红斑狼疮也要多加强身体的免疫力，在平时多吃些新鲜的蔬菜水果，还要多吃些蛋白质多有营养的食物，还要多锻炼自己的身体，劳逸结合，都是对身体很好能加强身体抵抗力的。
通过上述所说的我们知道了要怎么预防红斑狼疮，主要说了四个方面，比如在平时要多注意皮肤的保暖，温度对皮肤的血液循环是很重要的，还要防止自己的皮肤受到损伤，出现一些伤口要及时进行治疗，出门的时候要进行防晒，多加强身体的抵抗力，更好预防疾病。
