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黑舌
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黑舌的饮食

        一.注意避口腔卫生,避免受凉、劳累,适量运动,提高机体免疫力,以免继发感染
  二.避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物,避免抽烟喝酒。
  三.多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物,特别是富含B族维生素的食物,如:
  1)维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、家禽。
  2)维生素B2(核黄素)的主要食物来源为瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜。小米含很多的维生素B2
  3) 维生素B3的主要来源於动物性食物,肝脏,酵母,蛋黄,豆类中量丰,蔬菜水果中则量偏少。
  4)维生素B5的主要来源 酵母、动物的肝脏,肾脏,麦芽和糙米
  5)维生素B6的主要来源瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。
  6)维生素B12的主要来源为肝、鱼、牛奶及肾

黑舌相关问答

口唇发黑舌有点黄,大腿有点僵 考虑是神经系统方面的问题,建议最好去当地的三甲医院神经内科做个肌电图检查,明确诊断。平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物。
两年前就有舌头发黑。过去熬夜夏天习惯喝冰啤酒 根据您的描述,您的问题,应该不大。担心有问题可以到消化内科门诊就诊,协助诊治,化验一个肝功,看看有没有异常,平常注意规律进食,避免辛辣刺激凉的食物,戒烟酒,适当体育运动。
舌头白胖大有齿痕,舌头烧严重 你好,很高兴回答你的问题,希望我的解答能给你一些帮助,根据您所说的情况,病情较为复杂,建议您和中医内科大夫面诊,以便于对你的病情有一个全面的掌握