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贫血是一种很常见的病症，如果孕妇发生贫血就一定要重视，因为孕妇贫血对胎儿的影响是非常大的，胎盘如果供血供氧不足就会影响胎儿的发育，因此孕妇出现贫血的症状一定要重视，治疗贫血最好最安全的方法就是饮食调理，下面来看看孕妇补血吃什么食物好。
1、动物肝脏：动物肝脏是很普通的食物，含有丰富的铁元素，如果孕妇贫血可以多吃猪肝、牛肝、鸡鸭肝，经常吃这些食物可以补血补铁，预防和治疗贫血，孕妇可以喝菠菜猪肝汤，或者用鸡肝、猪肝炒芹菜吃。
2、红肉：瘦猪肉，牛肉，羊肉等等这些红色的肉类含有的铁元素是非常丰富的，而且还含有丰富的蛋白质，孕妇每天都要吃一些红肉，这样就可以预防和治疗贫血，也可以补充蛋白质。
3、蔬菜水果：蔬菜水果也是必须要吃的，因为维生素可以促进铁的吸收，而且很多蔬菜水果也含有丰富的铁元素，如红枣，胡萝卜，菠菜，桂圆，香菇，木耳，樱桃，桃子等等，这些都是很适合贫血的孕妇吃的食物。
4、动物血：猪血、鸡血、鸭血都含有丰富的铁元素，有补血的作用，孕妇可以经常用它们煮汤或者煮粥吃，煮粥的时候加一些小米，不但可以补血，还可以改善气虚的情况，香菇豆腐鸭血汤也是可以补血的食物，可以有效改善孕妇贫血症状。
孕期的营养摄入必须要均衡，如果孕妇偏食挑食，孕期就很容易会出现贫血的状况，所以孕妇平时一定要多吃一些含铁丰富的食物，特别是动物的肝脏和瘦肉，蛋黄，豆类等食物，同时还要多补充足够的维生素，只要孕妇均衡饮食一般是不容易发生贫血的。
