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孕妇在怀孕期间一定要保护好自己的身体，一定要随时关注自己的身体健康状况，如果身体出现了某些异常，一定要及时到正规的医院进行诊断和治疗。因为只有健康的身体才会有健康的宝宝，所以在平时一定要有合理的作息时间安排，同时还要有科学正确的饮食方式，还要保持良好的心态。
怀孕期间是能够吃石榴的。怀孕期间多吃石榴，可以降低胎儿大脑发育受损的几率。同时还能够改善食欲不振的症状，而且还能够减轻孕妇的妊娠反应，可以减轻孕妇的呕吐疼痛的症状。同时还能够增加营养的吸收，因此孕妇是可以吃石榴的，而且对自身和胎儿的健康都有很大的帮助作用。
石榴具有一定的保健功效。石榴中含有碳水化合物，同时还含有糖分，其中维生素c的含量比较高，脂肪和蛋白质的含量也非常少。石榴药物价值很高，石榴具有生津化食，抗胃酸过多的功效，同时还能够软化血管，可以起到止泻和解毒的作用，而且还能够降温的功效。所以孕妇可以多吃石榴对自己的身体好，而且对胎儿的发育也有一定的好处。
孕妇在怀孕期间一定要注意饮食调养。孕妇的饮食一定要做到营养搭配均衡，饮食结构一定要合理。孕妇的饮食一定要以清淡为主，同时还要补充高营养的食物，要多吃一些富含蛋白质的食物。要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃容易消化的食物，可以多喝鸡汤和鱼汤和肉汤，同时还要多补充铁质和钙质和锌。一定要少吃辛辣刺激的食物，少吃油炸食品，少吃含高脂肪的食物。
孕妇在平时生活里一定要学会放松自己，可以适当的听听一些轻缓的音乐，可以起来胎教的作用。同时还要注意休息，一定要做到劳逸相结合，早睡早起的原则，一定要有合理的作息时间安排，同时还要有科学正确的饮食方式，只有健康的生活方式，才会有健康的宝宝。
