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怀孕
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怀孕可以游泳吗 怀孕要注意什么呢更新时间:2018-03-21

怀孕本身是一个非常重要的时期,尤其在炎热夏天的时候,很多女性会感到非常的热,非常的痛苦,所以总是喜欢去游泳。那么在怀孕的时候可以游泳吗?怀孕要注意什么好呢下面让我们一起来看一下吧,希望以下的信息能够为大家带来帮助。

1、在怀孕早期的时候,最好不要游泳,虽然说游泳是一种比较好的有氧运动可以增加心肺的功能,但是孕妇经常性的游泳,会增加子宫的收缩能力,增加流产的可能性,甚至会导致宝宝发育畸形,尤其是在孕早期胚胎着床并不是特别的稳定,对女性的心脏和各种器官都会形成一定的压迫,很容易使孕妇出现呼吸困难心力衰竭的现象。

2、游泳池里面的水并不干净,没有任何的保障,孕妇的身体抗病能力非常弱,平时经常性的游泳很可能会受到细菌和病毒的感染,这样就会引起腹痛增加流产的可能性,或者是将一些病菌和病毒传播给自己的孩子,很容易使得胎儿也造成一系列的炎症。

3、除了在孕早期的时候不可以游泳之外,还要注意平时的运动状况,千万不可以做一些剧烈的运动,因为剧烈的运动也会增加流产的可能性,平时可以适当的做瑜伽,散步,慢跑等运动这样可以促进女性血液循环,提高孕妇的身体体质。

从以上的信息当中我们充分的了解到,在怀孕的时候最好不要游泳,这样对身体健康不好,在怀孕初期。胚胎的发育并不是特别的稳定,非常容易造成腰酸背痛下肢水肿的现象,所以女性可以适当地进行运动,千万不要长期的久坐或者是久站。这对身体状况都是不好的,平时可以做一些瑜伽等有氧运动,都可以提高身体的抗病能力防止其它的并发症出现。

审编医生
季洪菊妇产科综合 副主任医师 医院:徐州医科大学附属第三医院

主治疾病:围产期检查保健,高危妊娠,围产检查解读,不孕不育,...详情>

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