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脸上有黄褐斑是很多女性都不能容忍的现象，因为这会大大的让自身形象受到影响，当女性因阳光暴晒，或是年龄增长，妊娠等因素导致脸上有黄褐斑时。压力大也会有斑点的，保持心情开朗，做好洁面控油，注意防晒，不要熬夜。所以一定要通过正确的方法治疗，控制。
黄褐斑是比较常见的的皮肤病，近年来，患有黄褐斑的人是越来越多，给患者造成的危害也会比较大，导致黄褐斑出现的因素比较多，除了自身的原因之外，也可能是生活压力比较大、不注意防晒等原因导致的疾病，脸上长了黄褐斑该怎么办呢? 控制黄褐斑的发生的方法?
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。黄褐斑的出现，严重影响了女性的容貌美。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。注意平时及时护理皮肤。
控制黄褐斑的发生的方法：
1、有黄褐斑的朋友，在日常的生活中要养成一个良好睡眠规律，早睡早起，雀斑皮肤多居干性皮肤、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤，色斑不易日晒，尤其是在夏季一定要避光日晒。
2、在运用一些化学成品来对黄褐斑进行医治的时分，最好是要在医师的指导下进行运用。这么才干防止由于运用不当对肌肤形成的一些伤害状况呈现。
3、患有黄褐斑的女性一定要注意防晒，少吃辛辣刺激的食物，不要经常熬夜，保持睡眠，这样可以抑制减缓斑点的增多，有黄褐斑的患者，平时要注意生活方面的护理，在饮食方面多吃一些富含维生素的食物，夏季的时候一定要做好防晒的工作，尤其是午后的时候，尽量不要外出，外出的时候要打遮阳伞，涂抹防晒霜，祛斑的过程是非常漫长的，只有长期的坚持才能达到祛斑的作用。
患有黄褐斑的女性，平时一定要护肤防晒，不要在太阳底下暴晒这样容易加速黄褐斑的生长变多。要保证有足够的睡眠早睡早起，保持心情快乐。一定不要等到斑点形成在去治疗。如果发现了黄褐斑一定要去正规医院检查治疗，平时多注意清淡饮食，多吃水果蔬菜。
