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结肠炎
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结肠炎日常吃什么水果?更新时间:2014-07-29

患有结肠炎的时候,很多时候患者的脸色都是很差的,而且结肠炎患者脸色一点水色都没有,危害身体,所以在日常生活中,结肠炎患者一定要做好饮食治疗,避免结肠炎导致身体的危害,那么、结肠炎日常吃什么水果呢?

结肠炎日常吃什么水果?

1、香蕉

香蕉是属于热带、亚热带水果,它里面含有很高的糖分,它的膳食纤维含量也很丰富,一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克,而香蕉则达3.1克。膳食纤维能在肠道中吸收水分,使大便膨胀,并促进肠蠕动而排便。同时,香蕉含有的大量水溶性植物纤维,能够引起高渗性的胃肠液分泌,从而将水分吸附到固体部分,使大便变软而易于排出。

2、苹果

一天一苹果,疾病远离我,说明苹果对我们的健康是有帮助的,坊间流传的“苹果减肥法”就是以苹果代替三餐来达到快速减肥的目的。苹果中含有大量的氨基酸等微量元素,可以减少身体过多热量的摄入。从而达到减肥的目的。

苹果含有丰富的果胶,能够吸附胃道内的铅,汞等物质的排放,而其丰富的纤维素能促进肠道的吸收,改善结肠炎,从而达到收小腹的目的。

3、猕猴桃

猕猴桃也被评为“水果之王”,主要原因是里面含有很丰富的膳食纤维,这些纤维可以促进排便,而且有研究表明,每天吃一颗猕猴桃的人其一个月粪便量比不吃的人多了一倍。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化,吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪,更有研究表明猕猴桃中维c的含量居所有水果之冠,不但能够减肥更能美白皮肤,并且其含糖量很低,口感酸甜,是女生减肥的不二之选。

结肠炎日常吃什么水果的以上介绍就为大家介绍到这,在这里建议广大结肠炎患者多吃一些水果预防自己的结肠炎病情,特别是一些广大刺激性食物,结肠炎患者一定不能去吃,最后祝广大结肠炎患者早日康复,避免痛苦。

审编医生
李新建中医内科 副主任医师 医院:余干县中医院

主治疾病:从事工作多年,熟悉内科糖尿病,胃出血,消化道溃疡,...详情>

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