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甲减一般指甲状腺功能减退。女性可以通过保持良好的心态、增加碘摄入量、定期检查甲状腺功能预防孕期甲状腺功能减退。怀孕期间如果患上甲状腺功能减退,会影响胎儿脑部发育,或者出现流产、早产等症状。
1、保持良好的心态:孕期女性应保持良好的心态,如果出现烦躁、焦虑、情绪不安等现象,会导致内分泌失调,影响甲状腺功能。因此,孕期应保持心情愉悦,心情不好时可以通过看电视、聊天转移注意力。
2、增加碘摄入量:女性怀孕期间甲状腺激素合成会得到增加,导致肾脏碘排泄增加,胎儿碘的需求也会增加,平时应增加碘的摄入量,保证甲状腺内有充足的碘,以免甲状腺功能出现减退。日常生活中含碘的食物有许多,比如紫菜、海虾、海带等,孕期可以适量摄入。
3、定期检查甲状腺功能:孕期胎儿脑发育需要依赖孕妇的甲状腺激素,可以通过定期检查了解甲状腺功能,第一次产检大概在十四周,如果检查时发现甲状腺功能出现异常,也可以及时进行治疗。
孕期如果出现甲状腺功能减退,应提高警惕,可以在医生的指导下进行治疗,比如左旋甲状腺素钠片、甲状腺素片等。治疗期间应注意饮食,多吃含碘量高的食物,有助于改善病情。