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甲亢
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怎样在饮食上预防甲亢的发生呢?更新时间:2022-12-28

我们大家都知道,合理的饮食是保证我们身体健康的前提,不合理的饮食容易造成很多种疾病,甲亢这种疾病就是其中的一种。当然,要想有效地预防甲亢这种疾病,首先也需要从饮食上入手,那么,我们应该怎样在饮食上预防甲亢这种疾病的发生呢?一起来看一下相关的介绍吧!

甲亢的饮食预防中应注意以下几个重要方面:

1、忌食辛辣刺激食物:如辣椒、葱、姜、蒜等。  

2、增加热量供应:每日应给予足够的碳水化合物,以纠正过度消耗。但应避免一次性摄入过多。  

3、维生素的供给:甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物,适当食用动物内脏,多吃新鲜绿叶蔬菜。  

4、保证蛋白质供给:甲状腺分泌过多时可加速蛋白质分解,故蛋白质供给量应高于正常人,可按每天每公斤体重1.5-2.0克,因为动物蛋白有刺激兴奋作用,应该少吃,以大豆等植物蛋白为主。  

5、矿物质的补充:甲亢患者应适当增加矿物质摄入,尤其是钾、钙、磷等,如有腹泻的情况则更应该注意。  

6、忌碘食物和饕物:应忌用含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、虾皮、发菜等,忌用某些含碘饕物等,也应慎用。  

以上就是为大家介绍的如何在饮食上预防甲亢这种疾病的发生,看了上面的文章,我们了解到,甲亢患者应该及时补充各种蛋白质、矿物质和维生素。所以,对于甲亢患者来说,在日常生活中就应该多吃一些高热量、高蛋白和高维生素的食物。

审编医生
林宁内分泌科 副主任医师 医院:上海交通大学医学院附属新华医院

主治疾病:对甲状腺,肾上腺,垂体,性腺疾病有丰富经验;擅长糖...详情>

甲亢相关问答

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吃治疗甲亢中药腹泻一段时间后 根据您的事情患有甲状腺机能亢进通过中药进行治疗出现了腹泻,子宫下垂临床表现情况考虑是药物刺激等有关,最好在医生找下进一步调整治疗方案,通过补气养血,补中益气,调整脾胃功能等方法进行联合治疗,促进身体康复。
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