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焦虑症
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什么是焦虑性失眠 探究焦虑性失眠的来由更新时间:2019-09-09

睡眠对于大家来说是必不可少的,经历了一天的大脑运作之后,必须要有足够的休息才能够保持身体的健康。良好的睡眠能够使我们的精神得以放松,让我们的器官和肌肉得到充分的休息,所以好的睡眠还是很重要的,但是很多人经常失眠

不知道大家有没有听说说焦虑性失眠,这种情况十分严重。那么,什么是焦虑性失眠?其实焦虑性失眠是由于持续的紧张和不安引起的,有时候也有恐惧,或者是受到惊吓等,还有就是白天发生不愉快的事情,遭受了不好的事情的打击,从而导致心理不平衡,无时无刻不去为未来发生的事情感到发愁和苦恼。

焦虑性失眠的缘由是什么呢?缘由还是比较多的,有时候就是自己的胆子比较小,但是白天受到了惊吓等,晚上害怕再次会有惊悚的事情发生从而不敢入睡,久而久之就形成了焦虑性的失眠。

当然,还有可能是因为工作,现在的压力比较大,特别是对于销售人员,达不到业绩就会面临着各种压力,领导的指责等。学生还有可能是因为学习的压力,升学等。

除此之外,感情等也是会影响到自己的心情,和对象吵架等,患得患失,害怕对方不再爱自己,也害怕自己和对方没有未来。

人在这个社会中生活,都是会面临来自各个方面的压力,一旦压力堆积,就会不断焦虑,焦虑还会给我们的身体健康造成很大的伤害,除了身体健康之外,还会威胁到我们的心理健康。

看了以上的相关介绍,大家对焦虑性失眠以及焦虑性失眠的缘由都有了一定的了解了吧!总的来说,焦虑性失眠是由于持续的紧张和不安引起的,从而导致心理不平衡,无时无刻不去为未来发生的事情感到发愁和苦恼。导致焦虑性失眠的原因比较多,工作、学习或者是感情的不顺利等都是会造成这种现象。

审编医生
肖杰男精神科 副主任医师 医院:山东国欣颐养集团肥城医院

主治疾病:精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症,...详情>

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