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颈肩痛
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颈肩痛的治疗方法有哪些 颈肩痛的三个治疗方法盘点更新时间:2020-03-11

生活中我们经常会出现颈肩痛的情况,遇到这种情况有些人会选择按摩舒缓一下,有些人则选择躺下来放松一下,但这些方法都只是治标不治本,只能短暂地缓解不适,以后还会再次出现颈肩痛的情况。那么颈肩痛怎么治疗呢?颈肩痛的治疗方法有哪些呢?

1、中医针灸治疗。颈肩痛大部分都是由于肩周炎、颈椎病引起的,中医针灸可以很好地治疗这两种疾病。建议去当地较有名气的正规中医院请中医针灸,针灸风池穴、阳池穴、关冲穴这三个穴位可以很好地缓解病痛。针灸治疗并非一次就可以治愈,要咨询医生坚持针灸几个疗程直至病情恢复。此外,针灸后要注意颈肩的保暖,不要让颈肩吹到凉风。

2、不明确原因的颈肩痛最好去医院拍个片子检查一下,看是肩周炎、颈椎病引起的,还是其他原因引起的。查明原因以后可以咨询医生该如何治疗。如果是颈椎病或者肩周炎引起的,可以在医生建议下口服药物治疗、外贴膏药治疗或者进行理疗等,如果是姿势不良引起的颈肩痛是不需要服药的,日常生活中多注意避免长时间维持同一个姿势,让颈肩得到充分的休息和放松即可。

2、颈肩痛恢复后要采取一定的预防措施,首先要注意颈肩部位的保暖,不要让颈肩部对着空调吹冷气。其次要避免长时间伏案工作或者长时间低头玩手机,感觉到颈肩不舒服时要赶紧站起来活动一下,缓解颈肩肌肉的紧张。最后是要养成锻炼的好习惯,每天坚持健身锻炼身体,这样做对颈肩痛的预防是很有效果的。

颈肩痛的治疗方法很多,首先得去医院拍个片子检查一下,然后可以咨询医生是口服药物治疗还是理疗或者外贴药物治疗,此外颈肩痛还可以选择中医针灸治疗。颈肩痛在治愈之后要积极预防复发,做好肩颈的保暖措施,避免肩颈肌肉疲劳,适当健身锻炼身体。

审编医生
李晓军普通外科 主任医师 医院:辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病:胆囊结石、胆囊炎、胆管结石、肝囊肿、肝血管瘤、肝癌...详情>

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