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近视是很多现代人在生活中都会出现的一个问题，如果长时间的处于近视的状态中对于正常生活的影响是十分大的，部分的女性甚至会因此出现严重的不适。所以大家在面对近视的时候一定要积极的进行调节，这样才能最大程度的帮助的大家减低由于近视带来的影响。那么到底怎么才能调节好近视呢?
1，注意饮食。在生活中多吃一些可以补充维生素A的食物对于治疗近视是十分有好处的，最主要的原因是这部分的食物可以改善眼球健康，使得眼睛变得更加明亮，因此建议患有近视的人士在生活中多吃含有维生素A的食物。
2，注意休息。在生活中大部分的出现近视都是因为长时间的缺乏休息导致的，所以大家在生活中多进行休息十分必要。而用眼的休息是讲究一定规律的，建议大家每工作一个小时左右就休息十分中，这样可以帮助眼球舒缓由于长时间工作带来的不适，继而达到治愈近视的目的。
3，适当运动。运动可以帮助得到近视人士更加好的调节眼睛的远近调节，同时由于运动的过程中进行的户外活动可以帮助得到眼球得到放松，因此对于治疗近视十分有好处。
4，手术治疗。对于部分近视的问题比较严重的人士使用手术治疗是大家最佳的选择，建议大家在医生的帮助下制定手术方案治疗近视。
最后，希望大家可以重视近视的问题，在生活中多保护眼睛，不要在眼睛备受伤害的时候才后悔莫及。另外，如果大家对于眼睛还有任何的不了解建议就医咨询，让医生帮助得到大家在一个良好的条件之下调节好近视。远离近视的困扰，拥有健康的生活。
