医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
近视是一种由于眼疲劳，用眼过度的原因引起的眼部疾病，通常有真性近视和假性近视两种。假性近视通过医院散瞳是可以恢复的，而真性近视则需要佩戴眼镜。有些朋友没有去医院或者眼镜店验光，但是想判断一下自己是否近视了。那么近视怎么测试?接下来就给大家介绍。
近视怎么测试
如果大家发现自己最近出现了近视的症状，家里有视力表的话，可以在家测试一下视力。这种方法只能简单测试一下，不能判断眼睛度数。近视的程度需要做验光和视力测定，这些都需要在专业眼科进行。如果大家怀疑自己近视的话，可以去眼科检查一下，另外还可以做一个散瞳测试，如果是假性近视的话，经过散瞳是有可能恢复的。近视患者需要明确度数，准确配镜，不能随意在街口配眼镜，这样会影响到眼睛健康。
近视的恢复方法
1、使用电子产品要节制。近距离用眼是导致近视的重要原因，因此不管是孩子还是大人，应当控制使用电视，电脑，手机等电子产品的时间和距离。每用眼40分钟左右，就应该闭目养神或者站在窗口远眺十分钟。
2、光线要充足。大家在看书或者看手机的时候，光线不能过强或过弱，大家应当在稳定的光线下学习或者看书，使用台灯的同时也应该打开室内灯。
3、多进行户外运动。许多近视患者都喜欢呆在家里。研究表明，如果患者能每天在户外活动一到两小时的话，对于近视恢复有非常明显的作用。因此，大家应当多参加一些户外活动，坚持运动，即使不运动也要抽时间在户外待一会儿。
大家在出现近视的症状以后，建议去医院眼科用专门的设备来测量眼睛的度数，不要去大街上没有资质的眼镜店配眼镜，避免加重近视。近视患者平时尽量少躺在床上看手机。在使用台灯的时候一定要同时打开室内灯，避免光线过暗对眼睛造成伤害。
