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随着现在手机的普及度越来越高，我国的近视人群逐年上升，而且有非常明显的低龄化的趋势。甚至10个人里面就有8个人是全家近视的问题。那么有些朋友想知道，如果有近视的问题可以自己恢复吗?如果您也收到类似近视的困扰，不妨来了解一下。
近视其实是身体的一种生理性的改变，这种改变是没有办法逆转的，想要改变的话，只能通过激光手术的方式来调整。从临床的角度上来说，近视就是眼睛眼球出现了屈光不正的问题。这时候聚焦有问题就会让人看不清楚远处的东西。而且如果再加上不良的生活习惯和用眼习惯，屈光不正就会越来越大，这就导致了现实生活里面近视越来越深的问题。因此大家在平时的时候一定要注意自己的用眼习惯，要知道如果出现近视的问题是没有办法自己恢复的，而且还不注意的话，就会导致近视的问题越来越严重。
人体的眼睛除了会有近视的问题，还会有散光的问题。除此之外还有一只眼睛近视，另一只眼正常的情况。其实这都是跟平时的用眼习惯有关。比如说有的人在小的时候习惯斜着眼睛看电视，或者是斜着躺下看电视，那么这种情况就会导致眼睛出现变化。比如说有的人有一只眼睛近视300度，另一只眼正常的情况，这就是非常典型的小时候斜着眼睛看东西的问题了，一般情况下只要注意后期调整一下用眼的习惯，那么这种情况就不会更加恶劣，但是如果想要改变的话，只能通过手术的方法来调整。
在生活中会出现近视的问题，都是用眼习惯导致的，因此大家在平时的时候要注意，不要在黑暗的环境下看手机或者是看电脑，除此之外不要长时间的看手机，最好看手机或者是看电脑，一个小时以后放松一下，给眼睛按摩一下或者是看一下远处都是有帮助的。
