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不好的生活习惯导致很多人患上了近视,就连一些小学生也都戴上了眼镜。有的人说戴上眼镜后就可以看清很多东西,这样的话戴的时间长了,就可以把度数降低了,但是这种说法正确吗?下面我们一起来看下戴眼镜是否真的能降低近视度数吧。
事实上,据考证,戴眼镜对降低近视度数根本起不到作用,最多只是能让近视度数不要再往下降,只是起一个矫正视力的作用。虽然说戴上眼镜后一些东西看的更要清楚了,不用再去眯着眼睛看了,但是戴上眼镜对视力还是有所伤害的,不过这个伤害要比不戴眼镜要小些。如果你看东西时总是眯着眼镜去看的话,很容易会使近视的度数增加的,所以如果眼睛有近视的情况的话,还是要尽量去佩戴个眼镜,看东西时尽量不要眯眼。
如果你近视是400度以下的话,那就没有必要一直戴眼镜了,如果是400度以上就要每天都戴眼镜了,因为如果400度以上还不戴眼镜就会使近视的程度越来越严重的,虽然说戴上眼镜后,眼睛会看不去没有那么自然,但是如果400度以上的近视的话还是需要戴上的,以免使度数增加。
近视的度数都是先低然后再高的,如果近视100度左右的话,那就是假性近视,就是可以通过自己的生活习惯,来慢慢调整的,可以平时少看手机,电脑等一些电子产品,然后看书或者学习的时候最好两个小时就让眼镜休息一下,可以做个眼保健操或者向远处眺望一下,这样能缓解眼睛疲劳,时间一长的话就能调整视力,让视力恢复到以前的状态。
平时用眼过度,感觉眼睛疲劳的话,就一定要多注意休息一下,不要再用眼,可以多看一些绿色的东西,看看远处的地方,或者滴一些眼药水,做下眼保健操,缓解一下眼睛疲劳,尤其是还在学生时代的同学,学习压力大,更需要学会放松眼睛,保持好眼睛,才能有一个多彩世界。当你厌倦了你的眼睛,你可以看着窗外,试着看到一些绿色的东西。这可以减轻眼睛疲劳,还可以滴一些眼药水和运动。