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近视
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边晒太阳边看书好不好 边晒太阳边看书会加深近视更新时间:2019-10-17

多晒太阳有补钙的效果,但是晒太阳时间长了会造成非常多的问题,对于边晒太阳边看书并不提倡,尤其是视力功能不太好的人,若是长时间边晒太阳边看书,只会给视力问题造成影响。接下来,我们就了解一下,边晒太阳边看书到底应该如何解决?

边晒太阳边看书需要选择适合的季节,在阳光不太强的时候进行,中午的时候最好不要边晒太阳边看书,其它时间晒太阳也要背对着太阳,特别是在晒太阳的时候,自己影子下看书不会刺激到眼睛,另外注意不要看书时间太长,不然会给身体健康造成不好的影响,可以在中间活动活动看看远方调节一下眼睛,最后要注意在太阳下看书,时间选择是非常重要的,尤其是边看书边晒太阳,会对视力功能造成影响,这是必须要重视的问题。

在冬天暖暖的阳光是大家的最爱,就连很多的宅男宅女都抵不住阳光的诱惑,这个时候捧着书边塞太阳边看书,既可以学习,又可以补钙,提高身体免疫能力,预防在光线很强的地方用眼,很多人都知道预防近视眼光线很重要。如果光线太强,阳光照射书面会引起强烈的反应,眼睛不适,难以看清字体,相反光线照射不足,眼睛不清晰,字体会模糊,对于这些情况要多加注意。边晒太阳边看书的确是不错的选择,但是不能在阳光刺激的情况下看书。

如果想要晒太阳有更多合理的方法,边晒太阳边看书需要正确的方式,积极合理的方法才能解决这个问题,在看书的过程中要注意用眼方式,合理的用眼方法,才不会对视力造成影响。因此,在晒太阳的过程中有很多的问题需要注意,以免对眼睛造成不良问题。

审编医生
刘兴强眼科 主任医师 医院:东营市人民医院

主治疾病:白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>

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