低龄儿童近视如何预防 要加强低龄儿童科学用眼意识更新时间:2019-10-19

近视是我国人群中非常高发的一类屈光不正，特别是在十八岁以下人群中最为高发。随着智能手机、平板电脑等电子产品的不断普及，近视的低龄化也越来越显著，不少幼儿在两三岁就患上了近视，戴近视眼镜无疑给小朋友的生活带来了一些不便。对低龄儿童近视如何预防？相信是不少家长朋友最为关注的问题。下面就请家长朋友们一起来跟随我们了解一下近视的预防方法。

低龄儿童出现近视的问题日益突出，这主要与社会因素、家庭因素和遗传因素有关，其中家庭、社会因素是导致低龄儿童出现近视的主要原因。要预防这类人群过早地发生近视，作为家长来说，要加强低龄儿童科学用眼的意识，并且要做到言传身教，才能让预防近视真正的落到实处。

1、合理地控制儿童的用眼强度。低龄儿童看书的时间相对较少，大部分近视的儿童主要是因为长时间接触电脑、手机等产品，家长一般要严格要求孩子使用此类产品的时间不得超过一个小时，且使用二十分钟就需要休息五分钟。

2、让孩子养成正确的坐姿。有的低龄儿童从小就坐姿不正，这也会导致近视的发生。

3、给眼球提供充足的营养。低龄儿童大多数有挑食偏食的坏毛病，建议家长多告诉孩子各种食物的营养价值，让孩子多吃花青素或者胡萝卜素含量丰富的食物，对眼球的发育是非常有益的。

那么低龄儿童近视如何预防？近视是可防可控的，关键在于家长对预防近视的重视程度。低龄儿童对用眼没有自制力，家长应该从小就教育孩子保护眼睛、关爱眼睛的重要性，及时纠正孩子不良的生活习惯，把控好孩子的用眼强度，并且教育孩子适当多吃对眼睛有益的食物。只有从小做起，孩子才能拥有一副明亮的眼睛。

审编医生

刘兴强眼科 主任医师 医院：东营市人民医院

主治疾病：白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>