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近视
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如何按摩缓解近视 教你4招自我按摩缓解近视更新时间:2019-10-21

眼睛视力功能在发育的过程中,通过合理的按摩方式就能提高。当然,提高过程中需要考虑的问题有很多,患者要通过合理的按摩方法来进行处理,轻轻的按压眼睛部位,让眼睛得到放松。接下来,我们就了解四个方法。

第一、可以对眼睛进行穴位按摩,尤其是要按摩晴明穴,这个穴位和很多经脉都有联系,按压能让眼睛变明亮,按压的方法就是找到穴位,在往穴位上按压,按压的力度不能太大,按压的过程中要放松。

第二、平时多做一些眼保健操,因为眼保健操是保护眼睛,预防近视的方法,要少吃甜食,多吃坚果,尽量减少近距离用眼,合理的预防,就能改善近视,只是对于预防的方法以及应该注意的问题,要从多个方面来进行了解。

第三、用两只手的拇指,食指,中指或者是无名指分别按在两眉上轻轻的按压,持续两分钟缓解眼睛疲劳是非常有帮助的。

第四、用两个拇指分别掐按揉两个眼睛的穴位,做到局部发热,是最好的方法。所以,具体的按摩过程非常重要。

以上我们对于眼睛部位四个按压都了解清楚了,其实通过中医学的针灸,按摩,理疗方法,对于改善眼睛部位的问题非常有效果,既然要解决近视问题,要有一个合理的过程。眼睛的按压方式是改善眼睛疲劳感的重要阶段和过程,我们对于合理按摩方法要以保护视力功能为主,经常进行按压,眼睛的疲劳感不存在了,就不会有近视的现象。

我们对于眼睛出现的问题,要根据患者个人的情况进行分析和了解,眼睛的按压方式只是一个方法,还需要从多个方面来进行配合,才能起到真正的作用。如果要改善近视现象,不光要从生活和按摩方法上,有时候近视问题严重,只按摩是没有办法解决问题的。

审编医生
刘兴强眼科 主任医师 医院:东营市人民医院

主治疾病:白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>