假性近视的恢复方法盘点 5方法让你视力恢复正常更新时间:2019-10-23

现在随着科学水平的不断提高，越来越多的电子产品上市，小孩子都开始过早的接触这些电子产品，家长不加注意，很容易对孩子的眼睛造成损害，出现了很多近视的情况，当然，其中有些孩子并不都是真近视，也有的只是假近视而已，假近视是可以通过在生活中注意和采取适当的方法来进行恢复视力的，那么对假近视，怎么恢复呢？接下来我们就一起来了解一下吧。

1、转眼球，假性近视的出现是用眼不正确所导致，可以恢复，坚持每天早晨转眼球，先顺时针的转动50下，再逆时针的转动50下，一共重复三次。

2、眺望远方，假性近视是看远处的东西比较模糊，要隔段时间眺望远方，一次大约10分钟。

3、多去室外，减少在室内玩电子产品的时间，以防眼疲劳，让眼睛得到更大的放松。

4,、养成良好的眼睛卫生习惯，早晨洗脸的时候要清理眼睛周围的眼屎，保证眼部的卫生，外出的时候尽量避免风沙天气，晚上睡觉之前用热毛巾热敷，减轻眼睛疲劳感。

5、养成良好坐姿，这是一大重要方便，学习的时候保持与书本的距离，不要太紧，抬头挺胸腰杆要挺直。

6、按摩穴位，每天用指甲按摩明眼穴10下，可以有效的缓解眼疲劳。

以上就是针对假性近视可以采取的几种方法，希望能够通过上文的讲解给更多的朋友带去帮助，父母更是要引起重视，工作再忙碌也要关注孩子的眼部和身体健康，监督孩子玩电子产品的时间以及学习时候的坐姿，以防出现近视的情况，这样会给孩子的生活和人生都造成很大的影响，要在学习的同时注重孩子的视力发展，定期的带孩子进行视力检查，出现近视的时候也能够及时的进行防范。

审编医生

刘兴强眼科 主任医师 医院：东营市人民医院

主治疾病：白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>