近视从600度降到0度 用这些方法可使视力恢复更新时间:2017-09-12

现如今，各大电子产品如手机、电视、电脑、psp等盛行于世界，在地铁、公交车等公众场合随处可见低头族，手机的使用频率无疑是最高的，这类人群恨不得时时刻刻都揣着一把手机，然后可以每时每刻地把玩着手机，无疑会缺少生活中的一些乐趣，关键还对眼睛不太好。

现如今我国的近视人群逐渐变多，有很大原因就是电子产品的使用，毕竟手机、电脑等产品长时间接触，会刺激人的眼睛，接受到了许多辐射，不仅对眼睛不好，对身体健康也会有影响，当然，现代的工作大多离不开电脑。那么，如果你近视该怎么恢复呢?介绍几个方法帮助你从600°到0°。

1、转眼闪现

顾名思义就是眼球眼眶内部转圈，速度快一些，同时闭眼然后睁开，视觉会像戴眼镜那样瞬间清洗，随着动作的熟悉，时间长度以及节奏自己控制好，有利于睫状肌的超量恢复，多看看绿树、青山，心情也会好一些，大脑分泌快乐激素，让眼球的前后轴缩短，也可以放在一张视力表，距离三五米，目光对视即可。

2、意念冥想

你极力地看一个事物，那是因为你看不清，这时候最好不要用力去看，想像其清晰的样子，反复默念变清晰，过一会儿似乎清晰了一些，直到流泪为止，这是对大脑做神经联想训练，启动大脑的反射弧，激活睫状肌去拉薄晶状体，如果没有感觉的话，多练习练习就可以了。

以上就是我给大家介绍的两种恢复视力的方法，经常使用这两种方法来训练眼睛，这样眼睛度数从600度到0度根本就不是问题，当然，这需要我们持之以恒的耐心，不要半途而废，平日里多看看绿色的事物，保持良好积极向上的态度，这样眼睛会恢复的快一些。

审编医生

刘东宝眼科 主任医师 医院：沈阳市红十字会医院

主治疾病：麦粒肿、霰粒肿、近视、远视、散光、眼底病、眼表疾病...详情>