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近视眼
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近视眼模糊怎么恢复 坚持五招让视线清晰明亮更新时间:2019-07-11

核心提示: 在患上近视眼之后,如果患者能坚持每天按摩穴位,少用电子产品,多看绿色景物,多吃有利眼睛的食物和适当活动眼睛这五个招式,那么就能有效的改善视力,让视线变得更加清晰明亮。不过,如果患者想彻底治愈近视眼,那么就只能依靠手术这种治疗方式。

  随着人们对电子产品越来越依赖,患上近视眼的人也越来越多,这也导致患者不管看什么都是模模糊糊的。为了解决这个问题,不少患者就佩戴起了眼镜。不过,也有一些患者觉得戴眼镜太麻烦,所以怎么都不肯配眼镜。面对这种情况,患者就可以在平时坚持五个招式,这样就能让视线变得清晰明亮。

  1,坚持穴位按摩。在平时,患者可坚持按摩太阳穴,攒竹穴,承泣穴和睛明穴这几个穴位,这样就能有效的改善眼部的供血情况,促进视力不断恢复。除此之外,坚持按摩穴位还能帮助患者预防其他眼疾,这样患者的眼睛就能变得更加健康。

  2,尽量少用电子产品。不管患者是学生还是已经工作了,都应该注意减少使用电子产品的频率和时间,这样才能避免近视问题越来越严重。如果患者因为个人原因而不得不长时间使用电子产品,那么就得更加重视其他护眼招式。

  3,多看绿色景物。我们都知道,过明或者过暗的颜色都会刺激到眼睛,而绿色则正好属于比较平衡的颜色。如果患者能坚持每天多看绿色的景物,那么就能保护眼睛不受伤害,促进视神经变得更加发达。

  4,多吃有利眼睛的食物。在患上近视眼之后,患者就应该注意多吃核桃,枸杞,黑芝麻,鱼,香菇,牛肉和糙米,这样不但能让视线越来越清晰,还能有效的改善眼睛发干和易疲劳的问题。

  5,适当活动眼睛。在每晚睡觉之前,患者还可以活动一下自己的眼睛,让眼球按照顺时针和逆时针的方向不断旋转,这样也能逐渐改善视力模糊的问题。

  在了解了上面的五种招式之后,患者就可以每天坚持使用这些招式锻炼眼睛和改善视力,这样就能让视线重新回到清晰明亮的状态。不过,虽然这几种方法都能促进视力恢复,但却不能彻底解决近视眼的问题。如果患者想彻底摘掉眼镜,那么就得考虑进行近视手术。

权威医生审编
刘兴强眼科 主任医师 医院:东营市人民医院

主治疾病:白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>

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