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洁癖
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洁癖的治疗方法有哪些呢?更新时间:2015-05-24

洁癖主要是人们心理产生的一种精神障碍,属于强迫症的范围,在生活中过份的注重卫生,会认为周围的事物都是脏的,会严重排斥脏物进行清洗,当患者发现自己有相关的症状时要引起重视,必须采取治疗,那么洁癖的治疗方法有哪些呢?

强迫症的治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间。

患者还可以采取认知疗法,认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发:

1、找出洁癖的原因,用科学知识消除误解。

2、让患者改变思维方式,有计划,先做主要事情。

对于孩子,应和家长配合。采取科学的教养方式,不要对孩子的清洁状况过分苛求。让孩子学会控制行为。对孩子好的行为给予及时的表扬和奖励。

认知疗法的主要说法:

1、事实根据:

①乡下卫生条件不如城里的好,但是乡下孩子身体更健康;

②适当地“脏”一下有助于提高免疫力;不经历风雨,哪里见彩虹,温室的花朵更经不起考验;

③人只要在这个世界上,就不可能与外界环境隔绝,致病的病原体是始终存在的,人的免疫机能阻止着疾病发作;频繁洗手/衣对预防疾病没有太大的用处,大多数病原体用肥皂是杀不死的;

④过于紧张焦虑反而降低人的免疫力,容易惹病;

⑤其他病没得,但强迫症也是一种严重的心理疾病。

2、洁癖所带来的危害超过益处。细菌是人类生活环境的必要组成部分,日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有益的。如果不加选择地灭菌,就可能给那些抵抗力、适应性、侵袭力强的有害病菌开绿灯,破坏人体内及自然环境的微生物平衡,以致有害的超级细菌大量生存和繁殖。在心理咨询门诊,就有许多有洁癖的人同时还易患口腔溃疡、腹泻、感冒、咽炎等疾病。

洁癖经过治疗病情是可以改善的,但要彻底的治愈洁癖疾病,还需要患者坚持治疗。治疗疾病期间患者要了解认识洁癖,要明确洁癖的危害以及对自己的影响,从而更好的治疗疾病,如果认知疗法不能治疗疾病的,还可采取其它的治疗方法,如认知领悟疗法、满灌疗法等。

审编医生
刘静心理咨询科 二级心理咨询师 医院:山东省青州荣军医院

主治疾病:婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、...详情>

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