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颈椎增生是颈椎综合症的一种体现，此病的发病人群是长期坐姿不当中老年人或者睡眠体位不佳的人们。面对此病，人们要找出病因，进行对症性的分析治疗，同时人们也要对颈椎增生进行护理。现在的治疗方法越来越多，但是人们可以选择一些对身体副作用比较小的方法。那颈椎增生锻炼能好吗?
颈椎增生一旦发生，会对人们的颈椎部位带来很大的威胁，此病的危险性是比较强的。临床上应对此病的方法常见，有药物治疗及运动治疗和牵引治疗。这三种治疗方法对颈椎病起到的效果是非常不错的锻炼，本质上也是一种运动疗法。通过进行医疗体操的锻炼来消除人们出现的颈椎疲劳症状，对脊髓受压症状是有一定的缓解。颈椎增生锻炼是有一定帮助的，但是锻炼不能彻底的治愈，此病只是对病情有一定的减轻。颈椎增生所带来的影响性是比较强的，人们不仅需要进行锻炼，还需要通过一定的药物治疗或者手法按摩治疗，牵引治疗。通过系统性的治疗才能让颈椎增生彻底的能耗，一般锻炼是很难进行治愈的。
总的来说颈椎增生锻炼是能有一定的帮助，但是不能治愈，大家不能长时间的去进行锻炼，过度的锻炼将会造成颈椎劳损，对病情会产生坏的影响。颈椎增生要及时的去应对好，也要做好充分的护理措施。那该如何对它进行护理呢?
一、不能长时间的使用颈椎。这个护理措施针对于长时间对着电脑的白领，由于长时间的坐姿可以导致颈椎部位受到影响，需要活动颈椎才能进行护理。
二、身体上的护理。人们可以多去进行体育锻炼，通过体育锻炼来加强身体的免疫抵抗力，对颈椎增生也是有很大帮助的。
颈椎增生所造成的影响性是比较强，人们要慎重的面对此病。但发生颈椎增生的几率有很多，很容易会诱发到许多的并发症，所以大家要进行彻底性的治疗。患病期间心态上会有一定的影响，但是可以通过调整来进行缓解。