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在现在这个社会当中，颈椎已经成为了一大部分人的难题，很多人出现了颈椎突出的问题，很多人在想，若是颈椎突出不治疗，那么会有什么样的后果，若是一个人颈椎突出不治疗，那么后果是相当严重的，若是感兴趣，倒是可以了解一下。
现在颈椎病已经成为了一种极为常见的疾病，这是因为现在有太多的人，因为工作，学习，生活等因素，导致自身的颈椎饱受折磨，例如办公室白领，宅男人群，以及生活当中比较常见的低头族，因为长期的压迫脖子，从而导致颈椎负担过重，时间长了就会产生颈椎病，若是一个人颈椎突出不治疗，那么可能会导致头部当中的交感神经受损，患者往往会出现模糊重影，看物体不清晰的情况。
通过上述的了解，很多人估计都已经知道了，若是颈椎突出，那么情况是相当严重的，在我们的日常生活当中，若是患有颈椎病的情况出现，没有及时的治疗，没有得到重视，不仅使我们的颈椎部位会受伤，我们的肩膀，后背都会常常感觉到酸痛，病情严重的患者，还会出现脖子僵硬的情况，所以在这个时候，多少还是要注意一下的，在日常生活当中，我们可以拍一下自己的后背，拍后背是有利于肩膀肌肉放松的，血流通畅了，也就正常了。
踮脚也是一种不错的方式，我们的后背其实有一条经脉，就是我们的太阳经，这条经脉从我们的头顶，一直到我们的脚底，都是太阳经通过的地方，只要经常舒展，就能帮助我们改善颈椎的状态，减轻颈椎的负担，而舒展的最好方式就是踮脚，我们可以踮起脚尖。随后抬起头慢慢的后仰，坚持十几秒之后再放松，如此一来我们的颈椎情况就会得到一定的缓解，算是一种不错的锻炼方式吧。
